おっさんと痛風は切っても切れない縁!?経験者が質問に答えるよ!

どうも。
痛風持ちブロガー、こぼりたつやです。

 

痛風になってから、とにかくよく聞かれる質問をまとめました!興味のある方、心配な方は是非ご覧下さい!

 

痛風って痛いの??

はい。これですね。

これは一番よく聞かれます。
確かに。真っ先に知りたいところですよね。
話には聞くけど、どんな痛みか分からない。みたいな。

 

まあ30年〜40年も生きてたら、イヤでも色んな痛みを経験してるはずですから。
「未だ見ぬ痛み」は気になりますよね。

というわけで、痛風は痛いのか?
お答えしますね。

 

 

痛いです。

 

しかも、

 

それはもう、めちゃくちゃに。

 

 

ヤバいですよ。

私の中の「痛さランキング」1位です。
しかもぶっちぎり。
脅しも盛りも無しで1位です。

 

あのねー、説明できないんですよ。
似た痛みが無いというか。。。

これは実際になってもらうしかないのですが。

 

ザックリ言うと、

 

 

「足の親指の爪と皮を全てひん剥かれた状態で、そこに五寸釘を16連射」みたいな。

 

 

とにかく痛いです。
特に最初なんて、絶対パニックになるはず。 突然来ますからね。

今まで感じたこともない、痛さランキング第1位級の痛みが。

 

私の場合は夜中寝てる時に左足親指付け根が爆発致しまして。

それから一睡たりとも出来ませんでした。
痛くて痛くて。

「早く朝になって病院に行かせてくれー」と。

 

もう痛風だというのは自分でも分かりましたので。
とにかく痛みに悶絶しながら、スマホで先輩方の経験談を読み漁ってました。

 

俺だけじゃない!他にもなった人はいる!いつか治る!いつか治る!いつか治る!ってね。

 

風が吹いただけで痛いって本当?

痛みの説明をしていると、確実にこれを聞かれます。私も痛風前は気になっていました。

風が吹いただけで痛いって本当かよ?
さすがに大袈裟じゃない?

 

お答えしますね。

 

 

 

 

これはウソです。
残念でしたねー。

皆さんこれを聞くと「なーんだ」という感じになります。

 

 

 

 

 

でもね、違いますよ。
「そんなに痛くない」方向に捉えましたよね?

 

逆です。

答えは「風が吹いただけでも痛い」ではなく。

 

 

「風なんか吹かなくたって死ぬほど痛い!」

 

でしたー。

私は2月の真夜中に発症しまして。
もちろん布団の中にいるわけですよね。
その時に布団のシーツに指がカサっと触れようものなら。

 

 

 

超  激  痛!!!

 

 

 

隣でスヤスヤ眠る妻を起こさないよう大悶絶。

なので左足首だけ布団の外に出すわけです。

するとどうでしょう。

 

 

今度はヒンヤリとした部屋の中の空気に触れるだけで鬼激痛!!!

もちろん屋内なので風なんか吹いてません。

 

なので私に言わせると「痛風」どころか、

 

 

痛空。

 

 

目に見えない空気に触れるだけで痛い。

早いとこ改名しましょう。

 

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痛風発作が出たらどうすればいいのか?

ここまで説明をすると、皆さん顔をしかめます。
想像以上でしょうから仕方ないです。

そしてこう聞かれます。

 

 

「え?じゃあ、どうするの??」

 

 

どうするの??というのは「どうしてやり過ごすのか?」って事ですね。

お答えします。

 

 

 

100%ガマンです。

 

 

 

とにかく痛いのを耐えるのみ。
絶賛発作中の親指が絶対に物に触れないであろう体勢を見つけて、そこからはひたすらガマンです。

空気に関してはさすがに逃げ場が無いので、その分の痛みを抱えながら耐えるしか無いのです。

 

また後ほど書きますが、ロキソニン等の痛み止めがあるなら飲んで下さい。多少は楽になりますが、まあ気休め程度です。

痛みが消えることは無いので過度な期待は禁物です。
そのわりには、効果が切れた時の反動が凄いんですけどねー。

 

なので初痛風の方、頑張って耐えて下さい。

 

病院行ったら治るの??

これはさっさと答えますね。

 

 

 

治りません!!

 

 

 

痛み的にはロキソニンをくれるだけです。
なのでもうすでにロキソニンを持っている人からすれば、ただの現状維持でしかありません。

私も真夜中に発症して。
朝が来るのをまだかまだかと待ち続けたわけですよ。それなのに、

 

 

痛み、続行!!

 

 

あと、ロキソニンと一緒に尿酸値を下げる薬を貰えますが。これは痛み解消には何の役にも立ちません。

 

にも関わらず。

病院と家、徒歩5分の距離を40分くらいかけて歩いてしまい。それはもう大変でした。

 

あたくし、車を持ってないのです。

自転車を漕ぐ勇気も無かったんですね。
そもそも靴も靴下も履けませんから。

サンダルを親指が当たらないように緩めに履いて。それを引きずって歩くしか出来ませんでした。

車が無ければタクシー呼んで下さい。
どんなに近くてもいいです。
私も呼べばよかったと、今でも思ってます。

この道中は地獄より地獄でしたね。

 

 

やっぱり食べ物?贅沢病?

痛みの説明がひと段落すると、次は原因です。

「やっぱり魚卵とか食べまくってたの?ビール飲みまくってたの?贅沢病なんでしょ?」

という質問ですね。

 

もちろんその辺のプリン体をたくさん含む食品はよろしくありませんから。食べ過ぎはダメです。

 

でもですねー。

 

 

あたくし。

魚卵が嫌いです。
ウニもイクラも食べません。
明太子は好きですが、年に数回食べる程度。

他の、痛風によくないとされる食べ物もあまり食べません。

 

ビールも普段は飲みません。
家では缶チューハイかハイボール、焼酎。
休みの日に外食した際に飲むくらいですので。ビールは週に一度だけですね。

 

なので私の場合は、食品によって併発したものではなかったんですねー。

 

それじゃあ、なんでなったの??

それですよねー。それが知りたい。

まずは単純に太っていたから。
181cmで90キロ近くありましたのでね。
肥満は万病の元です。
今は78キロ。

とにかくダイエットする!って決めて、自分で考えて痩せましたよ。

もし心のどこかで「痩せたい」と思ってる方は、ダイエットって実は簡単!?考え方さえ変えれば痩せられるよー!を読んでみて下さい。

簡単に痩せられる方法というか、考え方をまとめました。何か売りつけたりしないので大丈夫です(笑)

 

あとは、これが意外と知られていないのですが。
一番大切なこと。

 

 

水分と、おしっこ。

 

とにかく水分を取って、おしっこをする。
これが一番大事。
お酒は水分じゃないですからね。

人間はおしっこをしないと尿酸がどんどん溜まるんですって。
だから水を飲んで、おしっこを出して循環させる。

私の場合はそれが圧倒的に足りなかったんです。

 

さーらーにー。

 

私は汗っかきですので。
夏場なんか、いくら水分を取っても汗で全部出ちゃうんですよね。

だからトイレに行きたくならない。
ってことは、おしっこをしないから尿酸が溜まる。

 

水分摂取→放水という理屈には乗ってるはずなんですが、ダメなんですって。

汗で出しても意味がない。

ちゃんと尿として出さないとね。

 

 

というわけで、肥満と環境と体質でなるべくしてなったって感じですね。

 

あとは。。。

 

「晩酌のために水分は取らないでおく」

 

これ!
これは絶対にやめた方がいいです!

 

気持ちは分かりますよ!
私もやってました!
大学生の頃からやってました!(筋金入り)

 

でも水分控えた上に、お酒ですから。
お酒は水分にあらず。

尿酸溜まりまくり。

痛風を気にするのであれば、この行為は絶対にやめた方がいいです!(経験済み)

 

痛風になる前から痛風に気を付けるって、物凄く難しい事だとは思いますが。

気になる方は気にしておいても損はないかと思います。

さてと、、、そんなとこですかね。
あとあれか。

 

「女性も痛風になるの??」

わりと女性からも聞かれることがありますので調べてみたのですが。

女性は閉経後から発症するパターンがほとんどなんですって。
閉経して、女性ホルモンの分泌量が変わって。
それが尿酸排出と関係してるみたいです。

そんでやっぱり、飲み過ぎとか肥満とか。
男性と同じく痛風リスクのある生活習慣から来る事が多いらしいですよ。

 

ひたすら我慢です!!

長くなっちゃいましたが、最後に。

もしこれを私の初発症時と同じように。
猛烈な痛みと不安に駆られながら、布団から足を出して読んでくれている人がいるのなら。

 

大丈夫です!

不安でしょうが、今は耐えてください!

痛みは絶対に引きますから!

4〜5日くらいで平和な日常が戻ってきますので、それまで辛抱して下さい!

そして、太ってる方は痩せましょう!

関連記事>>>ダイエットって実は簡単!?考え方さえ変えれば痩せられるよー!

 

とにかく水を飲みましょう。

 

 

 

それではでは、こぼりたつやでした。

 

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