ダイエット

禁酒成功への鍵は三ツ矢サイダーと炭酸水にあり!?ダイエット効果も見込めるよ!

どうも。
禁酒成功ブロガー、こぼりたつやです。

 

今回は禁酒についてです。

ついに私、楽な方法を編み出しましたー!

 

禁酒は難しいけどいいことだらけ

毎日のようにお酒を飲んでる方に朗報です。

 

「お酒やめると、痩せるぜー!」

しかも驚くほど簡単に。

 

そして、

 

「朝の目覚めが違うぜー!」

「体調もいいぜー!」

これ本当に実感してます。

 

でもまあ『わかっちゃいるけどやめられない』ものなんですよね、お酒って。

私もこれまで『禁煙』『ダイエット』は成功させてきましたけど、『禁酒』だけはなかなか続かない。

ハッキリ言って、一番難しいです。

 

しかーし!

 

そんな私がついに!今度こそ!完璧に禁酒を成功させましたので。

その具体的な方法をご紹介したいと思います。

 

精神的な部分は、

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この記事を参照してもらいまして。
今回は、より実践的なやり方です。

 

三ツ矢サイダー→炭酸水のコンビネーション

はい。

【家に帰る→三ツ矢サイダーを1本飲む→炭酸水を飲みながら色々つまむ】

これが結論です。

これで私は禁酒を成功させた上に痩せました。

別に痩せる目的でやってたわけでは無いのですが、気付いたら勝手に痩せてました。夢のような話です。

 

私は長い間、

『ガマンせずに禁酒を成功させる方法』

これを模索していたのですね。

 

ハッキリ言ってめちゃくちゃ難しいのですが、絶対に何かしら方法はあるはず。

 

そう思って辿り着いたのが『三ツ矢サイダー』でした。

250ml缶。

このペットボトル全盛の時代に、しかも250mlなんて目にすることも少なくなりましたが。

これがちょうどいいのです。

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まずそもそも、三ツ矢サイダーって超うまいじゃないですか。

帰宅直後でも風呂上がりでもいいので、それを缶のまま飲むのです。

すると「あー!サイダー超うめえ!」ってなります。

でも250mlだから、サイダーはすぐになくなりますよね。

 

そうしたら、すかさず炭酸水です。

 

もうすでに『お酒飲みたい欲』は三ツ矢サイダーの魔力によって失われているはずですので、そこを炭酸水で一気に攻めるのです。

出来ればレモン味がいいでしょう。

 

セブンならこちらの記事を参考にしてもらいまして。

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『お酒飲みたい欲』が失われたカラダは、もはや炭酸水で満足出来るようになってますので。

それを飲みながら、おつまみでもお菓子でも好きなものを食べればいいのです。

 

おつまみに妥協しない

お酒を炭酸水に変えたからとは言え、おつまみに注ぐ情熱は失ってはいけません。

むしろここに注力する。
好きなものを食べて満足感をここで得る。

お酒以外を飲んでいるという事実よりも、好きなものを食べていることを意識させるのです。

 

経験上、炭水化物の乱れ食いとかで無い限り、わりと好きなものを食べても痩せます。

 

ちなみに私、昨日のつまみは。

・からあげ 4個
・じゃがりこ 1個
・セブンのドリア 1個
・おせんべい 少々
・6Pチーズ 2個

毎日こんな感じで食べてますが、痩せてます。

 

栄養価的には知りませんけど、それだけ毎晩飲んでた人がお酒を抜くと効果てきめんなのですね。

なのでとにかく、好きなものを食べる。

これで『お酒が飲めない』という事実から少しでも目を逸らすことが大事だと思います。

『毒をもって毒を制す』に近いのかな。

 

まとめ

というわけで、まとめますと。

・帰ったらすぐ三ツ矢サイダー
・そのまま炭酸水レモン
・一緒に好きなものを食べる

この3つで完璧だと思います。

 

中でもポイントは、

【三ツ矢サイダーまでのスピード】

これに尽きます。
とにかく早く。

 

帰ってすぐ、手洗いうがいをしてすぐ、着替えてすぐ、風呂上がってすぐ。

 

一口サイダーさえ飲んでしまえば、お酒に対する欲望などたちまち消えてしまうと思いますからね。アル中でない限り。

 

繰り返しになりますが、

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こちらの記事と併用していただけると、より効果が見込めると思われます。

 

もちろん「もう金輪際一滴も飲まねえ!」というものではなく。

『習慣化されてしまってる飲酒』とおさらばしたいという話ですので。

是非とも気軽にチャレンジしてみて下さい。

 

それではでは、こぼりたつやでした。