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セブンイレブン『豚しゃぶサラダ』は満足感を得られるヘルシーメニュー

どうも。
セブンイレブン大好きブロガー、こぼりたつやです。

 

細分化とでも申しましょうか。

最近のセブンイレブンは同ジャンルの中でも豊富なメニュー構成で。

選ぶ楽しみというのが増えていると思うのです。

 

こちらー。

 

豚しゃぶサラダ

ここ最近のサラダ類の豊富さには驚きを隠せません。

 

どんだけ出すんだ?と。

 

 

各種データはこちら。

 

熱量 200kcal
炭水化物 5.1g

お肉がどっさり入っている分、サラダとしてはカロリー高めですが。

 

でも、それがいいんですよね。

 

スーパーヘルシーな野菜サラダ。
主食として楽しめるパスタサラダ。
みんな大好きポテトサラダ。
塩ダレが美味しいおつまみ系サラダ。

などなど。

 

同じサラダでもとにかく種類豊富。

そんな中に、お肉どっさり『豚しゃぶサラダ』があるのは当然でしょう。

ダイエットしてる人にとっては選択肢が増えて嬉しいですからね。

 

さて、こちらのサラダ。

 

上に豚肉。

 

下にレタス&ドレッシングの2層構造。

なのでこうして、

 

レタスに和風香味ドレッシングをかけて、

 

 

豚しゃぶ肉を乗せて、出来上がりです。

 

 

では早速、

 

いただきます。

 

 

パクり。

 

 

 

はい、完璧!美味しいー!!
これはいいですね。

豚肉はあらかじめゴマだれで和えてありますので、そのまま食べてもレタスと食べても美味しいです。

ちなみに、カロリーの高さはゴマだれによるものですね。

 

そして豚肉の量が多くていいですよ。
ダイエット中の豚肉はヘルシーで満足度の高い食品ですから、積極的に活用していきたいところ。

 

そこへ来てゴマだれ。

一見すると高カロリーで避けたくなるところですが、言っても摂取量なんてたかが知れてますので。

そこを我慢するよりも。

濃厚で甘みのある味で満足感をさらに高めた方が、ダイエット中のメンタルケアとしても効果的ですから。

私としては上手く活用するべきだと思います。

って、私も過去に大幅なダイエットをしておりましたので。経験談です。

 

というわけで『豚しゃぶサラダ』。
これはいいですよ。
ダイエットだけでなく、副菜としてもお酒のおつまみとしてもオススメ。

しかも冷しゃぶサラダって、簡単そうで意外と調理工程が多いですからね。

手っ取り早く、お世話になりましょう。

 

それではでは、こぼりたつやでした。

 

こちらも食べ応えのある最高サラダ!

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